En omfattande app för bäckenhälsa
Ground Floor - Beyond Kegels är en gratis app för iPhone som erbjuder en personlig och grundlig vägledning för kvinnor med bäckenhälsoproblem. Utvecklad av en kvinnlig fysioterapeut fokuserar appen på att ge användarna en rigorös medicinsk bedömning för att skapa ett skräddarsytt träningsprogram. Appen passar kvinnor i alla livets skeden, inklusive graviditet, postpartum, och menopaus, och syftar till att motverka stigma och skam kring dessa frågor.
Appen innehåller funktioner som avancerade bäckenbottenövningar, avslappningstekniker och träning för både blås- och tarmkontroll. Användarna får även tillgång till en vanor-tracker som hjälper till att identifiera och förändra beteenden som påverkar bäckenhälsan negativt. Med artiklar och personliga guider kan kvinnor ta kontroll över sin bäckenhälsa och få tillgång till värdefull information om relaterade ämnen.
